- Passive Streckpositionen und Dehnbewegungen bewirken eine Entspannung der Muskeln
- Intensive Druckmassagen fördern den Atem und somit die Sauerstoffversorgung
- Die Blutzirkulation wird angeregt
- Ein tiefer Atem fördert die Entspannung und Regeneration
- Positive Beeinflussung des skelettomuskulären Systems und der Körperhaltung
